Frei spielen, wenn es darauf ankommt!
Nimm den Selbstzweifeln auf der Bühne den Wind aus den Segeln!
3-tägiger kostenloser Onlineworkshop
10.–12. November | 19–20 Uhr
inkl. Aufzeichnung & Show-up-Bonus 🎁
Frei spielen, wenn es darauf ankommt!
Nimm den Selbstzweifeln auf der Bühne den Wind aus den Segeln!
3-tägiger kostenloser Onlineworkshop
10.–12. November | 19–20 Uhr
inkl. Aufzeichnung & Show-up-Bonus 🎁
Erkennst du dich wieder?
Du weißt, was du kannst. Doch trotzdem fühlst du dich auf der Bühne nicht frei.
Und auch beim Proben, Unterrichten und Üben:
Immer wieder bremsen dich Selbstzweifel aus.
Ich weiß 1000 %, wie sich Zweifel auf der Bühne anfühlen und warum das alles nicht heißt, dass mit dir als Musiker:in etwas nicht stimmt.
Dein Kompass, um deinen Moment auf der Bühne wieder zu genießen.
Der Workshop startet ⬇️
Das erwartet dich:
Tag 1: Selbstzweifel verstehen
Verstehe, wie Selbstzweifel deinen Erfolg sabotieren, und surfe stattdessen auf deiner optimalen Leistungskurve.
Tag 2: Selbstzweifel loslassen
Lerne, wie du durch die acht Elemente des embodied music practice verbunden mit dir bleibst, auch in herausfordernden Situationen.
Tag 3: Selbstwert stärken
Erkenne die Ursache für die Selbstzweifel auf der Bühne und nimm ihnen den Wind aus den Segeln.
BONUS
Drei einfache, nervensystemorientierte Körperübungen mit und ohne Instrument, welche dich unterstützen zu entspannen und frei zu spielen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn…
du in stressigen Situationen bei dir und der Musik bleiben möchtest.
du auf der Bühne deine persönlichen Stärken abrufen möchtest.
du dich beim Musizieren, beim Unterrichten und im Alltag sicher und gelassen fühlen möchtest.
du dir wünschst, dass Musik dir wieder Energie gibt und sich mühelos anfühlt.
Dieser Workshop ist für dich, wenn …
du in stressigen Situationen bei dir und der Musik bleiben möchtest.
du auf der Bühne deine persönlichen Stärken abrufen möchtest.
du dich beim Musizieren, beim Unterrichten und im Alltag sicher und gelassen fühlen möchtest.
du dir wünschst, dass Musik dir wieder Energie gibt und sich mühelos anfühlt.
Erfahrungen
Erfahrungsberichte
„Die Arbeit mit Tina ist klasse – sie ist sehr einfühlsam, hat ein gutes Gespür dafür, was gerade nicht stimmt und nimmt einen gut an die Hand, um einen Schritt weiter in Richtung entspanntes Musizieren zu gehen. Tina hat einen großen Fundus an wirklich tollen Übungen für Selbstvertrauen und Präsenz auf der Bühne, und wie man das im Vorfeld schon verinnerlichen kann. Sehr zu empfehlen!“
Anita, Geige, 1:1-Coaching
„Tinas Kurs ‚Mit Vertrauen auf die Bühne‘ war für mich eine essenzielle Erfahrung, um im Musizieren mehr bei mir selbst anzukommen. Besonders wertvoll waren die somatischen Übungen, die dabei helfen, innere Sicherheit und Entspannung im Körper zu spüren. Man gewinnt tiefe Erkenntnisse darüber, wie die eigene Regulation unmittelbar auf die Gruppe und das freie Musizieren einwirkt. Wer lernen will, wie man nicht mit Druck, sondern mit Vertrauen musiziert, ist bei Tina Laube goldrichtig. Gerade als Dirigent ist es wichtig, sich dieser Prozesse bewusst zu sein, um eine Gruppe mit Verständnis zu führen und den Weg in die künstlerische Freiheit zu ermöglichen.“
Filip, Dirigent, Teilnehmer des Lampenfieberkurses
„In der kurzen Zeit hat Tina es geschafft, meine Aufmerksamkeit auf meine Baustellen zu lenken und mir dafür Lösungsstrategien zur Hand gegeben. Die Beschäftigung mit der Theorie und gleichzeitig die vielen Übungen am Körper und mit dem Instrument haben mir viele neue Erfahrungen eröffnet und mir einen neuen Weg gezeigt, mit meiner Aufregung und Angst umzugehen!“
Kristin, Geige, Teilnehmerin des Lampenfieberkurses
Hallo, ich bin Tina!
Als freischaffende Geigerin, Hochschullehrende und Coach für Musiker:innen kenne ich die Herausforderungen des Musikberufes sehr gut.
Mich selbst haben Selbstzweifel, Lampenfieber und spielbedingte Verspannungen sehr lange begleitet.
Heute unterstütze ich Musiker:innen, das, was zwischen ihnen und ihrer Musik steht, loszulassen und wieder erfüllt und mit Leichtigkeit ihren Beruf auszuüben. Ich bin zertifiziert in Traumasensibel begleiten TSB® sowie in der Prozess- & Embodimentfokussierten Psychologie PEP®-Fortbildung nach Dr. Michael Bohne.
Hallo, ich bin Tina!
Als freischaffende Geigerin, Hochschullehrende und Coach für Musiker:innen kenne ich die Herausforderungen des Musikberufes sehr gut.
Mich selbst haben Selbstzweifel, Lampenfieber und spielbedingte Verspannungen sehr lange begleitet.
Heute unterstütze ich Musiker:innen, das, was zwischen ihnen und ihrer Musik steht, loszulassen und wieder erfüllt und mit Leichtigkeit ihren Beruf auszuüben. Ich bin zertifiziert in Traumasensibel begleiten TSB® sowie in der Prozess- & Embodimentfokussierten Psychologie, PEP®-Fortbildung nach Dr. Michael Bohne.
Erkenne in diesem Workshop …
wie Selbstzweifel das Musizieren beeinflussen, und nimm ihnen den Wind aus den Segeln!
Show-up-Bonus 🎁
Wenn du live dabei bist, bekommst du alle nervensystemorientierten Körperübungen des Workshops als Audio geschenkt!
Erkenne in diesem Workshop …
wie Selbstzweifel das Musizieren beeinflussen, und nimm ihnen den Wind aus den Segeln!
Show-up-Bonus 🎁
Wenn du live dabei bist, bekommst du alle nervensystemorientierten Körperübungen des Workshops als Audio geschenkt!
Frei spielen, wenn es darauf ankommt!
Anmeldung zum Workshop
Mit der Anmeldung stimme ich dem Erhalt von E-Mails von Tina Laube zu.
Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.
Häufig gestellte Fragen
An wen richtet sich der Workshop?
Meine Kurse und Coachings richten sich an Musiker:innen, die einen großen Wunsch nach Veränderung haben, schon viel probiert haben und bereit sind loszulegen. Die Angebote richten sich an Berufsmusiker:innen, Musikstudierende und Freizeitmusiker:innen, die offen sind für die Arbeit mit Körper, Nervensystem und für das Thema Selbstzweifel/Selbstwert.
Mit welchen Methoden arbeitest du?
Ich bin zertifiziert in Traumasensibel begleiten-TSB® nach Natalie Bürk sowie in der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie Fortbildung – PEP® (nach Dr. Michael Bohne). Außerdem arbeite ich mit Elementen der angewandten Musikphysiologie, bewegungsorientierten Instrumentalpädagogik sowie Rhythmik – Musik- und Bewegungspädagogik.
Ist der Workshop auch für Freizeitmusiker:innen geeignet?
Ja. Der Workshop richtet sich auch an Freizeitmusiker:innen, die regelmäßig musizieren, zum Beispiel in Unterricht, Ensemble, Band oder Orchester.
